ATELIERS AYURYOGA : L'AYURVEDA ET LE YOGA POUR MAINTENIR SON EQUILIBRE AU FIL DES SAISONS

Ces demi-journées seront articulées de la façon suivante:

• enseignements ayurvédiques autour d'un thème saisonnier
• explications et mise en pratique d'un auto-soin ayurvédique
• conseils en nutrition/plantes/épices/huiles/hygiène de vie...
• une pratique de Yoga en lien avec la saison
• des recommandations yogiques suivant la saison

PLANNING DES ATELIERS AYURYOGA : 

Diplômée de l'Ecole Yogamrita en juin 2023 après 2,5

ans de spécialisation en Ayurveda et Yoga auprès de Michèle Lefèvre

et Isabelle Moysan, je suis ravie de vous proposer des ATELIERS

AYURYOGA MENSUELS dédiés à votre équilibre et à votre autonomie

en Ayurveda et Yoga.